Kettlebell – schwingen, schwitzen, atmen

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Bildquelle: Knuckles (https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Competition_kettlebells_8-24_kilos.jpg), „Competition kettlebells 8-24 kilos“, https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/legalcode

Trendsportarten aus den USA darf man generell natürlich mit einer gesunden Portion Skepsis begegnen. Aber hin und wieder schwappen doch auch ganz überzeugende Trainingsideen über den großen Teich, so ungewöhnlich sie sich auch anhören mögen. Eine davon ist das Kettlebell-Training. Wir haben’s ausprobiert.

PH 88,4
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Kettlebell - schwingen, schwitzen, atmen
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