Sich für den passenden Studiengang zu entscheiden, kann eine ganz schöne Herausforderung sein. In diesem Podcast wollen wir Euch eine kleine Entscheidungshilfe geben und stellen den Studiengang „Gesundheitspädagogik“ vor. Dafür […]
Zu Beginn hören wir ein paar Stimmen zum Thema Menstruation und Zyklus. Gemeinsam besprechen wir die unterschiedlichen Zyklusphasen und erläutern interessante Facts zur Periode. Dann sprechen wir über PMS, das […]
Du willst schon länger abnehmen, hast aber weder Lust noch Zeit für ein intensives Sportprogramm? Dieses Problem kennen viele. Eine mögliche Lösung: Kalorien beim Essen einsparen! Mittlerweile gibt es ja […]
In dieser Folge befassen wir uns mit dem Mythos, dass Fett ungesund ist und erklären euch wissenschaftliche Erkenntnisse von Fett, in Bezug zu unserem Körper. Außerdem haben wir Frau Denner […]
In dieser Episode nehmen wir den Mythos unter die Lupe, dass das Essen nach 18 Uhr dick macht. Wir werfen einen Blick auf wissenschaftliche Erkenntnisse und führen eine Expertenbefragung mit […]
In dieser Folge der Podcastreihe wird darauf eingegangen, warum eine Achtsamkeitspraxis während des Studiums sinnvoll und hilfreich sein kann. Hierfür wird auch eine Studie genannt, die an einer Hochschule in […]
Achtsamkeit – ein sehr populärer Begriff in der heutigen Zeit. Was genau damit gemeint ist und was die konkreten Effekte von Achtsamkeitstraining sind, erfahrt ihr in dieser Folge. Ein Podcast […]
Was ist Stress eigentlich genau? Wie entsteht Stress? Was stresst deutsche Studierende am meisten? In nur 6 Minuten beantworten wir diese Fragen mit Hilfe von Psychologin Frau Stolzenberger für euch. […]
Triggerwarnung: Sexuelle Gewalt Unsere Redakteurin Hannah spricht mit einer Krankenpflegerin über die Sexualisierung von Pflegeberufen.
In der achten und letzten Folge geht es um das wichtige Unterstützungsangebot der Schulpsychologischen Beratungsstellen. Hierzu bin ich im Gespräch mit Herrn Zander, dem Leiter der SPB Freiburg über die […]
In dieser Folge geht es um Selbstverletzendes Verhalten bei Schüler*innen und um den fachlichen Umgang damit im Kontext Schule. Zu diesem Thema hört ihr ein Gespräch mit Johanna Quinten vom […]
In dieser Folge hört ihr ein sehr informatives Gespräch mit Lisa und Vanessa, zwei Mitarbeiter*innen des Jugendamtes Breisgau Hochschwarzwald zum gesetzlichen Schutzauftrag von Lehrkräften. Ihr erfahrt, welche Schritte Lehrkräfte bei […]
„Unten rum“ – so bezeichnen viele Menschen ihren Intimbereich. Warum es in Bezug auf die Sexualität essentiell ist bereits im Kindesalter die korrekten Bezeichnungen für die eigenen Geschlechtsteile zu kennen […]
Nomana nimmt euch mit auf eine kleine Entspannungsübung, die einen kurzen Einblick in eine Entspannungsreise bietet. Diese Übung enthält Atemübungen und eine blumige Imagination. Es ist die kleine Entspannung für […]
Christoph Risch empfiehlt: Ein Buch, das uns auf charmante Art und Weise, das wohl unterschätzteste Organ des Körpers näherbringt. Das Buch „Darm mit Charme“ von Giulia Enders. Dieser Beitrag entstand […]
Kennt ihr das, wenn manchmal einfach alles zu viel ist? Die Aufgaben, die vor einem liegen überhäufen sich und man fühlt sich irgendwann einfach nur noch gestresst? Dann ist es […]
Wie kann man Gesundheitsinformationen leicht und verständlich Menschen näherbringen und welches Problem haben die Medien im öffentlichen Diskurs? Professor Dr. Markus Antonius Wirtz von der PH Freiburg spricht in dieser […]
„10–15 % der Frauen entwickeln nach einer Geburt eine Postpartale Depression.“ schreibt die Deutsche Depressionshilfe auf ihrer Homepage. Eine dieser Frauen ist in dieser Folge der Sendung Freisprecher zu Gast. […]
Sucht man im Internet Antworten zu Fragen der Gesundheit und Krankheit wird man nicht nur mit einer Flut an Informationen konfrontiert, man muss auch herausfinden: welche davon sind vertrauenswürdig und […]
Oft fragt man sich, hat mein Traum eine Bedeutung? Gerade wenn es wiederkehrende Träume sind, könnte doch etwas dahinterstecken? Es gibt den Beruf der Traumdeuter*innen, bzw. das Feld der Oneirologie, […]
