Diese Folge ist die letzte Folge des dreiteiligen Podcasts über Slow Food, in der über die Leitlinien zum Thema gesunde Ernährung gesprochen wird.
Was bedeutet „gesunde Ernährung“? Worauf sollte man beim Einkaufen achten? Wie bewusst nehme ich mein Essen wahr?
All diese und noch weitere Fragen wurden mittels eines Selbstexperiment versucht zu beantworten.
Foto: Dylan Nolte auf Unsplash
Was wir daraus gelernt haben und welche Tipps wir euch mit auf den Weg geben können, erfahrt ihr in dieser Folge.
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