Sich wieder neu wahrnehmen: Achtsamkeits-Expertin Silke Ziegler im Interview

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Achtsamkeit. Einige von Euch haben den Begriff vermutlich schon gehört. Aber was steckt denn überhaupt hinter diesem Begriff? Wie ist man denn achtsam? Tief ein- und ausatmen und möglichst entspannt und konzentriert sein – ist das schon alles? Wir haben zu diesem Thema Achtsamkeitscoach Silke Ziegler hinsichtlich der Chancen einer Achtsamkeitspraxis im Kontext Schule befragt.

PH 88,4
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Sich wieder neu wahrnehmen: Achtsamkeits-Expertin Silke Ziegler im Interview
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