Nomana nimmt euch mit auf eine kleine Entspannungsübung, die einen kurzen Einblick in eine Entspannungsreise bietet.
Diese Übung enthält Atemübungen und eine blumige Imagination. Es ist die kleine Entspannung für zwischen durch im stressigen Alltag. Lass dich drauf ein und erlebe wie sich so eine Entspannungsreise anfühlen kann.
Dieser Beitrag entstand im Rahmen des Seminars „Mediensprechen: Lebendig am Mikofon“ im Wintersemester 2022/23.
In Kooperation mit dem Institut für deutsche Sprache und Literatur. Dozent*in: Dr. Sieglinde Eberhart
Foto von Acharaporn Kamornboonyarush auf pexels.com
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