Unser Podcast soll jeder und jedem einen einfachen und bodenständigen Zugang zum Thema Meditation bieten. Wenn du auch Interesse hast, mehr darüber zu lernen, bist du bei uns genau richtig. In unserer ersten Folge sprechen wir über das Gedankenkarussell während des Meditierens und welche Veränderungen das Anhalten dieses Karussells für Menschen haben kann. Zusätzlich stellen wir die MBSR-Methode von Jon Kabat-Zinn vor und hören vier Kurz-Interviews über Meditation aus dem Kultur-Café in Littenweiler.
Hier der Link zur 2. Folge, der geführten Meditation von Sophie.
Ein Podcast von Max Beslic und Sophie Klausmann. Diese Produktion entstand im Rahmen des „Praxisseminar Podcast“ im SoSe 2024.
Buchtipp: Ich kann mich irren – Weisheiten aus dem Leben eines buddhistischen Waldmönchs von Björn Natthiko Lindeblad
Quellen Sounds:
Intro: https://freesound.org/people/Geoff-Bremner-Audio/sounds/709174/
Gong: https://hoerspielbox.de/tempel-mit-gong-vietnam/
Dieses Werk ist lizenziert unter Creative Commons Namensnennung-NichtKommerziell-Weitergabe unter gleichen Bedingungen 4.0 international.