„Stressudium“ – der Podcast zu Stress im Studium – Folge 2/3

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Achtsamkeit – ein sehr populärer Begriff in der heutigen Zeit. Was genau damit gemeint ist und was die konkreten Effekte von Achtsamkeitstraining sind, erfahrt ihr in dieser Folge.

Ein Podcast von Samira Polzer. Entstanden im Wintersemester 2023/24, im Rahmen des Seminars „Einführende Projekte in die Gesundheitspädagogik“.

Ergänzende Links und Literatur

Studie Wirksamkeit Achtsamkeit und Hirnstrukturen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3004979/

Aatz, Helmut: Achtsam studieren. https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560472

 

 

 

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"Stressudium" - der Podcast zu Stress im Studium - Folge 2/3
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Über Seminarproduktion

In Seminaren an der PH-Freiburg lernen Studierende das Radiomachen. Die Produktionen finden im Tandem mit KollegInnen aus den Fachwissenschaften oder solo von MedienpädagogInnen statt. Diese Produktionen verschwinden nicht in Schubladen sondern gehen on Air und bereichern unser Programm. Ausgestrahlt werden die Beiträge je nach Inhalt in der jeweils passenden Sendung.