Tägliche Archive: 13. Februar 2024


Ernährungsmythen im Check- Folge 3/3: Süßstoff vs. Zucker

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Ernährungsmythen im Check- Folge 3/3: Süßstoff vs. Zucker
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Du willst schon länger abnehmen, hast aber weder Lust noch Zeit für ein intensives Sportprogramm? Dieses Problem kennen viele. Eine mögliche Lösung: Kalorien beim Essen einsparen! Mittlerweile gibt es ja […]


Ernährungsmythen im Check- Folge 2/3: Fett ist ungesund

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Ernährungsmythen im Check- Folge 2/3: Fett ist ungesund
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In dieser Folge befassen wir uns mit dem Mythos, dass Fett ungesund ist und erklären euch wissenschaftliche Erkenntnisse von Fett, in Bezug zu unserem Körper. Außerdem haben wir Frau Denner […]


Ernährungsmythen im Check- Folge 1/3: Essen nach 18 Uhr macht dick

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Ernährungsmythen im Check- Folge 1/3: Essen nach 18 Uhr macht dick
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In dieser Episode nehmen wir den Mythos unter die Lupe, dass das Essen nach 18 Uhr dick macht. Wir werfen einen Blick auf wissenschaftliche Erkenntnisse und führen eine Expertenbefragung mit […]


„Stressudium“ – ein Podcast zu Stress im Studium – Folge 3/3

In dieser Folge der Podcastreihe wird darauf eingegangen, warum eine Achtsamkeitspraxis während des Studiums sinnvoll und hilfreich sein kann. Hierfür wird auch eine Studie genannt, die an einer Hochschule in […]


„Stressudium“ – der Podcast zu Stress im Studium – Folge 2/3

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"Stressudium" - der Podcast zu Stress im Studium - Folge 2/3
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Achtsamkeit – ein sehr populärer Begriff in der heutigen Zeit. Was genau damit gemeint ist und was die konkreten Effekte von Achtsamkeitstraining sind, erfahrt ihr in dieser Folge. Ein Podcast […]


„Stressudium“ – der Podcast zu Stress im Studium – Folge 1/3

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"Stressudium" - der Podcast zu Stress im Studium - Folge 1/3
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Was ist Stress eigentlich genau? Wie entsteht Stress? Was stresst deutsche Studierende am meisten? In nur 6 Minuten beantworten wir diese Fragen mit Hilfe von Psychologin Frau Stolzenberger für euch. […]