Rubrik: Gesundheit

Podcast: Bedürfnisse von Familien mit chronisch kranken Kindern in der Covid-19-Pandemie  In dieser Folge gehen wir auf die soziale Isolation und die Kontaktbeschränkungen ein, die durch die Pandemie herbeigeführt wurden. Wie die Familien mit chronisch kranken Kindern diese meistern konnten und wo und wann der Kontakt zu anderen bei ihnen besonders fehlte, möchten wir zu-sammen […]

Folge 3: Kontaktbeschränkungen und soziale Isolation in der Pandemie

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Podcast: Bedürfnisse von Familien mit chronisch kranken Kindern in der Covid-19-Pandemie  In dieser Folge untersuchen wir die Auswirkungen der Corona Maßnahmen auf Therapien, Krankenhäuser und die medizinische Versorgung. Wir hören uns an, welche Maßnahmen in Krankenhäusern und bei den Therapien getroffen wurden. Welche Wünsche und Ängste hatten und haben die Familien immer noch bezüglich der […]

Folge 2: Auswirkungen auf die Therapien, Krankenhäuser und die medizinische ...

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Podcast: Bedürfnisse von Familien mit chronisch kranken Kindern in der Covid-19-Pandemie  Die Maßnahmen während der Pandemie betrafen vor allem Schulen und Kindertagesstätten, welche innerhalb kürzester Zeit Anfang 2020 in die Notbetreuung gehen oder komplett schließen mussten. Damals wusste niemand so genau, was die Schließungen für Auswirkungen haben könnten. Vor allem für Familien, die sowieso bereits […]

Folge 1: Schließung von Betreuungs- und Bildungseinrichtungen

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Insbesondere in Zeiten von Corona sitzt man den ganzen Tag am Schreibtisch beim Onlineunterricht und hat sich wieder kaum bewegt. Genau dem wollen wir, Arthur, Konrad, Anna und Verena Abhilfe schaffen. Unser nachfolgender Beitrag verbindet Bewegung und Spaß mit einer Mitmach-Bewegungsreise durch Freiburg. Also: Auf gehts! Viel Spaß beim Mitmachen.

Bewegungsreise durch die Stadt Freiburg

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Manche Menschen bezeichnen sich als Morgenmuffel, andere als Frühausteher*innen. Das es verschiedene Schlaftypen gibt, ist wohl kaum zu bestreiten. Aber was genau diese Schlaftypen sind und was das mit verschiedenen Tieren auf sich hat, das erklärt uns Nils genauer.

Bär, Delphin, Löwe, Wolf – die verschiedenen Schlaftypen

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Viele von euch kennen das: man meint, man hat etwas bereits erlebt, was aber gerade schon passiert. Im Fachkreis nennt man das Déjà-vu. Aber was ist das eigentlich für ein Phänomen, was bedeutet dieser Name und wieso hat man das eigentlich? All diesen Fragen ist Samia auf den Grund gegangen und klärt sie hier für […]

Psychologisch erklärbar, oder doch ein Fehler in der Matrix? Das ...

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Die Stimme ist faszinierend und vielseitig einsetzbar. Sie ist einzigartig, ähnlich wie unsere DNA oder unser Fingerabdruck. Aber wir müssen sie auch pflegen, sie trainieren und bewusst einsetzen, damit sie besonders gut klingt und wirkt. Peter hat mit Sieglinde Eberhart (Sprecherzieherin an der PH Freiburg) über Stimme und Charisma gesprochen und wie wir unsere Stimme […]

Kümmert euch um eure Stimmen

Dieser Eintrag wurde veröffentlicht unter Interview Arbeitswelt Gesundheit PH 88,4 und verschlagwortet mit Gesundheit Sprache Peter Ruch deutsch am von
Seit ein paar Jahren kann man an Schulen das Fach „Glück“ belegen und Lehrerinnen und Lehrer können sich am Fritz-Schubert-Institut zu „Glückslehrer:innen“ ausbilden lassen. Glück als Schulfach? Kann man Glück lernen und wenn ja, wie? Diese Fragen haben wir uns von Stephanie Lorenz beantworten lassen. Mehr Informationen zur Ausbildung der Glückslehrer:innen findet ihr hier

Glück als Schulfach – Was es mit dem Beruf als ...

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Stress umgibt uns, immer mehr hört man von Menschen, die an Burnout leiden. In unserer beschleunigten Welt bleiben unsere Befindlichkeiten oft auf der Strecke. Hilft da Meditieren als Allheilrezept? Fabian fragt sich, wie sinnvoll meditieren und Achtsamkeit für unser Wohlbefinden ist und warum es nur Symptombekämpfung ist.

Achtsamkeit auf Stress – das kann doch nicht gut werden!

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Viele haben diesen Begriff sicher schon einmal gehört. Und für den einen oder die andere ist es ein Begriff, der schwer zu fassen ist. Manche verbinden den Begriff auch mit Vorurteilen. Aber was denken die Befragten in unserer Umfrage eigentlich, was das ist: Achtsamkeit?

„Achtsamkeit hat für mich viele Gesichter“ – wie definieren die ...

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Ein Glas Rotwein am Abend lässt uns schneller einschlafen. Mit diesem Mythos beschäftigen wir uns in der 4. Folge der Podcast-Reihe „Essen und Schlafen“ und wollen den Auswirkungen von Alkohol auf unseren Schlaf etwas genauer auf den Grund gehen. Ob Alkohol sogar positive Effekte auf den Schlaf haben kann oder er ausschließlich Nebenwirkungen, die sogar […]

Essen und Schlaf, Folge 4: Alkohol und Schlaf

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Kohlenhydrate am Abend machen dick. Nach 18 Uhr sollst du bloß nichts mehr essen. Und Rohkost lässt dich unruhig schlafen. All das sind Mythen, die viele bestimmt schon einmal irgendwo gehört haben. Und genau diese Mythen gehen wir, Anna und Jessica, auf die Spur. Wir werden uns den Zusammenhang und die Auswirkungen von Kohlenhydraten auf […]

Essen und Schlaf, Folge 3: Kohlenhydrate am Abend

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Eine Tasse heiße Milch mit Honig am Abend lässt uns besser schlafen. Diesen Mythos hat bestimmt jeder schon einmal gehört. Dass dieser Mythos darauf beruht, dass Milch die Melatoninproduktion anregen soll, wissen jedoch bestimmt die wenigsten. Aber was ist Melatonin überhaupt und was hat dieses Hormon mit den Stoffwechselprozessen in unserem Körper während des Schlafens […]

Essen und Schlaf, Folge 2: Verdauung und Stoffwechsel im ...

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Diese Podcast-Folge dreht sich rund um den Mythos „Esse morgens wie ein König und abends wie ein Bettler“. Wir gehen dabei näher auf den Zusammenhang zwischen Nahrungsmittelverteilungsmengen über den Tag und der Schlafqualität ein. Interviewgäste: Pacal Seith (Allgemeinmediziner und Physiotherapeut), Adelheid und Josef Knobel. Ein Podcast von Selina Brogle und Julia Keller. Entstanden im Wintersemester […]

Essen und Schlaf, Folge 1: Nahrungsmengen und Schlafqualität

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Habe ich Corona oder nicht? Diese bange Frage beschäftigt uns derzeit ununterbrochen. Soll ich mich testen lassen und wenn ja, wo? Der Gedanke dahinter: Konsequentes Testen soll helfen, die Pandemie zu bekämpfen. In Freiburg hat hat Dr. Sybille Koch-Göpfrich (Hexental-Apotheke) in der Schreiberstraße ein Testzentrum eröffnet. Wir haben mit ihr gesprochen. Weitere Infos unter: https://coronagetestet.de Foto: CDC (Pexels)

Corona Test im alten Studierendenwerk

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