Beiträge mit dem Schlagwort: Gesundheit

Triggerwarnung: Dieser Beitrag thematisiert Gewalterfahrungen, Diskriminierung, sexualisierte Gewalt und Mobbing, die einige Zuschauer*innen beunruhigend finden könnten.    Die Redakteur*innen der Sendung über Hass und Diskriminierung haben sich in ihrem Freundeskreis einmal umgehört, inwiefern sie schon Erfahrungen in ihrem Leben mit diesem Thema gemacht haben. Hier hört ihr vier Erlebnisse.

Hass und Diskriminierung: Welche Erfahrungen hast du gemacht?

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Oft fragt man sich, hat mein Traum eine Bedeutung? Gerade wenn es wiederkehrende Träume sind, könnte doch etwas dahinterstecken? Es gibt den Beruf der Traumdeuter*innen, bzw. das Feld der Oneirologie, die sich mit der Bedeutung unserer Träume auseinandersetzen. Wir haben ein Interview mit einer Traumdeuterin geführt.

Träume: Interview mit einer Traumdeuterin

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Stell dir vor du träumst und merkst im Traum, dass du träumst. Und, dass du dann deinen Traum so gestalten kannst, wie du das möchtest? Klingt zu gut um wahr zu sein? Ist es nicht, denn luzides Träumen gibt es und kann gelernt werden. Hier erfährst du mehr über das Phänomen des Klartraums.

Träume: Luzides Träumen

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Auch wenn wir uns nicht immer an sie erinnern: Wir alle träumen (und vergessen sie dann kurz nach dem Aufwachen meist wieder). Warum wir aber träumen, darüber ist sich die Wissenschaft nicht ganz einig. Hier werden erfahrt ihr, was es mit dem nächtlichen Kopfkino auf sich hat.

Träume: Warum träumen wir?

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Diese Folge ist die letzte Folge des dreiteiligen Podcasts über Slow Food, in der über die Leitlinien zum Thema gesunde Ernährung gesprochen wird. Was bedeutet „gesunde Ernährung“?  Worauf sollte man beim Einkaufen achten? Wie bewusst nehme ich mein Essen wahr? All diese und noch weitere Fragen wurden mittels eines Selbstexperiment versucht zu beantworten. Was wir […]

Podcast Slow Food Folge 3/3: Ernährung

Dieser Eintrag wurde veröffentlicht unter Podcast Ernährung Umwelt PH 88,4 und verschlagwortet mit Ernährung Gesundheit Einführende Projekte in die Gesundheitspädagogik deutsch am von
Total müde und erschöpft, ab ins Bett! Was, wenn man dann aber hellwach ist und eben nicht einschlafen kann? Das kann auf Dauer zu einem echten Problem werden. Ein- und Durchschlafstörungen kommen bei ca. 10% der Bevölkerung vor. Die sogenannte Insomnie kann mit zunehmendem Lebensalter zunehmen. Anna Johann forscht seit 2013 an der Uniklinik zu […]

Insomnie – Wenn Schlafen zum Stress wird

Dieser Eintrag wurde veröffentlicht unter Interview Gesundheit Wissenschaft PH 88,4 und verschlagwortet mit Gesundheit Psychologie Ralph Paas deutsch am von
Podcast: Bedürfnisse von Familien mit chronisch kranken Kindern in der Covid-19-Pandemie  In der letzten Folge befassen wir uns mit den Wünschen, Sorgen, Ängsten und Anliegen der Familien während der Pandemie und sprechen Maßnahmen an, die mögliche Lösungsansätze darstellen könnten. Bereits zu Beginn hörten wir von Corinna und Florian, dass ihre Aufgabe in der Pandemie eine […]

Folge 4: Wünsche, Sorgen, Ängste und besondere Anliegen

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Podcast: Bedürfnisse von Familien mit chronisch kranken Kindern in der Covid-19-Pandemie  In dieser Folge gehen wir auf die soziale Isolation und die Kontaktbeschränkungen ein, die durch die Pandemie herbeigeführt wurden. Wie die Familien mit chronisch kranken Kindern diese meistern konnten und wo und wann der Kontakt zu anderen bei ihnen besonders fehlte, möchten wir zu-sammen […]

Folge 3: Kontaktbeschränkungen und soziale Isolation in der Pandemie

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Podcast: Bedürfnisse von Familien mit chronisch kranken Kindern in der Covid-19-Pandemie  In dieser Folge untersuchen wir die Auswirkungen der Corona Maßnahmen auf Therapien, Krankenhäuser und die medizinische Versorgung. Wir hören uns an, welche Maßnahmen in Krankenhäusern und bei den Therapien getroffen wurden. Welche Wünsche und Ängste hatten und haben die Familien immer noch bezüglich der […]

Folge 2: Auswirkungen auf die Therapien, Krankenhäuser und die medizinische ...

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Podcast: Bedürfnisse von Familien mit chronisch kranken Kindern in der Covid-19-Pandemie  Die Maßnahmen während der Pandemie betrafen vor allem Schulen und Kindertagesstätten, welche innerhalb kürzester Zeit Anfang 2020 in die Notbetreuung gehen oder komplett schließen mussten. Damals wusste niemand so genau, was die Schließungen für Auswirkungen haben könnten. Vor allem für Familien, die sowieso bereits […]

Folge 1: Schließung von Betreuungs- und Bildungseinrichtungen

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Manche Menschen bezeichnen sich als Morgenmuffel, andere als Frühausteher*innen. Das es verschiedene Schlaftypen gibt, ist wohl kaum zu bestreiten. Aber was genau diese Schlaftypen sind und was das mit verschiedenen Tieren auf sich hat, das erklärt uns Nils genauer.

Bär, Delphin, Löwe, Wolf – die verschiedenen Schlaftypen

Dieser Eintrag wurde veröffentlicht unter Meldung Gesundheit PH 88,4 und verschlagwortet mit Forschung Gesundheit Medizin Nils Greule deutsch am von
Die Stimme ist faszinierend und vielseitig einsetzbar. Sie ist einzigartig, ähnlich wie unsere DNA oder unser Fingerabdruck. Aber wir müssen sie auch pflegen, sie trainieren und bewusst einsetzen, damit sie besonders gut klingt und wirkt. Peter hat mit Sieglinde Eberhart (Sprecherzieherin an der PH Freiburg) über Stimme und Charisma gesprochen und wie wir unsere Stimme […]

Kümmert euch um eure Stimmen

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Es gibt ja Leute, die einfach Tage lang gar nichts essen und das soll auch noch gesund sein. Anna hat das so neugierig gemacht, dass sie sich zu einem Selbstversuch des Heilfastens motiviert hat. Hier schildert sie ihre Erfahrungen nachdem sie eine Woche lang nichts gegessen hat.

„Überall war plötzlich Essen“ – Ein Selbstversuch des Heilfastens

Dieser Eintrag wurde veröffentlicht unter Reportage Ernährung PH 88,4 und verschlagwortet mit Ernährung Gesundheit Anna Briesch deutsch am von
Stress umgibt uns, immer mehr hört man von Menschen, die an Burnout leiden. In unserer beschleunigten Welt bleiben unsere Befindlichkeiten oft auf der Strecke. Hilft da Meditieren als Allheilrezept? Fabian fragt sich, wie sinnvoll meditieren und Achtsamkeit für unser Wohlbefinden ist und warum es nur Symptombekämpfung ist.

Achtsamkeit auf Stress – das kann doch nicht gut werden!

Dieser Eintrag wurde veröffentlicht unter Kommentar Arbeitswelt Gesundheit On Air PH 88,4 und verschlagwortet mit Gesundheit deutsch am von
Viele haben diesen Begriff sicher schon einmal gehört. Und für den einen oder die andere ist es ein Begriff, der schwer zu fassen ist. Manche verbinden den Begriff auch mit Vorurteilen. Aber was denken die Befragten in unserer Umfrage eigentlich, was das ist: Achtsamkeit?

„Achtsamkeit hat für mich viele Gesichter“ – wie definieren die ...

Dieser Eintrag wurde veröffentlicht unter Umfrage Gesellschaft & Soziales Gesundheit On Air PH 88,4 und verschlagwortet mit Gesundheit deutsch am von