Beitragsform: Gebauter Beitrag

Networking ist neuerdings ja in aller Munde. Eine Vielzahl von Portalen ist in den letzten Jahren aus dem Boden geschossen, die ermöglichen sollen, mit gleichgesinnten in Kontakt zu treten – sei’s für gemeinsame Hobbies, um miteinander Sport zu treiben oder sich gegenseitig zu bekochen. Einen etwas anderen Ansatz verfolgt die Plattform nebenan.de. Hier soll man […]

Networking mal anders: Nebenan.de

Dieser Eintrag wurde veröffentlicht unter Gebauter Beitrag Gesellschaft & Soziales Podcast-Archiv der PH-Freiburg und verschlagwortet mit Ina Haferkorn deutsch am von
Sich noch im Alter fit halten und mit einfachen Tipps in jungen Jahren ein gesundes Altern fördern – einfacher gesagt als getan. Doch so schwierig ist das alles nicht. Wie man auch schon präventiv etwas für eine hohe Lebensqualität im Alter tun kann, erfahrt ihr im Beitrag der angehenden Gesundheitspädagogin Christina Knauer. Sie hat sich unter Seniorinnen und Senioren […]

Gesundes Altern liegt in deiner Hand!

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Befragt man Menschen im Erwachsenenalter zum Thema Gesundheit, spielt ein Schlagwort immer eine große Rolle: Stress. Aber macht Stress wirklich krank? Und wie wichtig ist eine gesunde Ernährung, gerade in einem stresserfüllten Alltag? Kostbare Ernährung, gefürchteter Stress und die ganz individuelle Gesundheit – was das speziell mit der Altersgruppe der Ü-18-Jährigen zu tun hat, erfahrt ihr […]

(B)Isst du gesund? Gesundheit bei Erwachsenen

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Studierende der Gesundheitspädagogik sind der Frage nachgegangen, was Kinder und Jugendliche denn eigentlich unter dem Begriff „Gesundheit“ verstehen. Da jeder Mensch sein eigenes Konzept von Gesundheit hat, konnten sie spannende Antworten eingefangen. Außerdem haben sie erfahren, welche Ratschläge Kinder ihren Freunden oder der Familie geben würden, um ein gesundes Leben zu führen. Ein Beitrag von Kevin Waltz und Annabel Krieg.

„Gesundes Denken ist auch wichtig!“ Zum Gesundheitsverständnis von Kindern

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Gesundheit ist Lebensqualität! Im Rahmen ihres Studiums der Gesundheitspädagogik an der PH Freiburg haben sich Antonia Knopf, Sandrine Dietrich und Annika Haaß damit auseinandergesetzt, inwiefern sich das Gesundheitsverständnis der älteren Generation im Laufe Ihres Lebens verändert hat und was Sie mit Ihrem reichen Erfahrungsschatz den jüngeren Generationen empfehlen würden. Nach wissenschaftlichen Recherchen sowie Erfahrungsberichten, sind Sport und Vorsorge mit […]

Sport ist eben doch kein Mord!

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Bestimmt kennt jeder von euch diese Situation: Man hat eine große Prüfung oder ein wichtiges Gespräch mit dem Chef vor sich und kann vor lauter Aufregung einfach nicht schlafen. Was ihr gegen eure Schlafprobleme tun oder wie ihr sie behandeln lassen könnt, erfahrt Ihr im folgenden Beitrag von Studierenden der Gesundheitspädagogik. Beitrag von Sarah Kirchner und […]

Schlafstörungen: Eine Volkskrankheit

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Kennt ihr es vielleicht noch aus eure Kindheit als Mama sagte: „Geh schlafen Schätzchen. Schlaf ist gesund, er macht dich groß und stark!“ Und um es vorweg zu nehmen: Mama hatte völlig recht, denn der Schlaf im Kindesalter ist sehr wichtig. Warum? Dass jeder schläft ist ja klar, aber habt ihr euch schon mal gefragt, warum wir es […]

„Kind, geh früh schlafen, das macht groß und stark!“ Wie ...

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Der menschliche Schlaf ist relativ gut erforscht. Er kann in verschiedene Stadien unterteilt werden. Dies ist deshalb sinnvoll, da verschiedene Schlafphasen mit verschiedenen Funktionen für Körper und Geist des Schlafenden in Verbindung gebracht werden. Denn Schlaf ist nicht gleich Schlaf. Eine Sonderstellung in der Schlafforschung nimmt außerdem das Träumen ein. Hattest Du schon mal einen luziden Traum? […]

Wie gut ist unser Schlaf erforscht – und wozu sind ...

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Manch einer fühlt sich früh morgens regelmäßig völlig gerädert, manch anderer steht um 6:00 Uhr senkrecht und hellwach vor dem Bett. Eule oder Lerche? Was man unter den beiden Begriffen versteht und was das Ganze mit einem biologischen Rhythmus zu tun hat, erklären uns Studierende der Gesundheitspädagogik an der PH Freiburg. Ein Beitrag von Lisa Wegner und […]

Eule oder Lerche? – Der Biorhythmus

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Im kommenden Sommersemester stehen bei vielen Studierenden neben den schriftlichen Prüfungen auch wieder das Verfassen von Hausarbeiten, Portfolios oder anderen Texten an. Manche schreiben auch bereits an der wissenschaftlichen Hausarbeit bzw. ZuLa oder beginnen damit in den kommenden Monaten. Schwierigkeiten bei der Ideenfindung, der Literaturrecherche, beim Zitieren oder Formulieren usw. sind da keine Seltenheit. Mit dem […]

Neues Semester, neues Glück! Ab ins Schreibzentrum!

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Schnitzel mit Pommes, Lasagne und Currywurst: Gerade die Lieblingsessen der Studierenden in der Mensa haben’s aus ernährungstechnischer Sicht leider in sich. Viel Fett, wenig Gesundes. Aber aufgepasst: Der bzw. die Studierende achtet häufig genauer auf das, was letztlich auf dem Teller landet, als man denken sollte.

Gesunde Ernährung goes Mensa: Wie essen Studierende in Freiburg?

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Gesunde Ernährung schön und gut. „Aber das ist doch alles viel zu zeitaufwändig und schwierig, so im Alltag!“ mag da manch einer sagen. Wir haben zwei Studierende im Alltag begleitet, die sich nach dem Paleo- und Clean-Eating-Konzept ernähren und haben festgestellt: So schwierig ist das alles teilweise gar nicht!

Paleo und Clean Eating zuhause und unterwegs

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Zugegeben, Vollwertkost klingt schon arg nach Birkenstock und Ökoimage. Dabei ist der US-Ernährungstrend Clean Eating, der seit einiger Zeit aus den – wie könnte es anders sein – USA zu uns herüber schwappt, gar nicht so viel anders als das, was uns schon unsere Eltern gesagt haben: Iss wenig Zucker, Kind, und Vollkornbrötchen sind gesünder […]

Clean Eating: Cooler als Vollwertkost

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Menschen, die sich fast ausschließlich von unverarbeiteten Lebensmitteln ernähren, Mehl oder Zucker vermeiden, werden immer mehr. Wie so viele Ernährungstrends hatte auch Paleo seine Ursprünge in den USA. Doch bedeutet Paleo wirklich nur rohes Fleisch und Beeren? Und was meinen die Freiburger dazu?

Paleo: mehr als rohes Fleisch und Beeren

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Sein Essen nur noch unter dem Licht einer großen, roten Lampe zu genießen, um die Aufnahme aller Nährstoffe so schonend wie möglich zu gestalten – klingt nach einem schlechten Scherz? Ist es auch! Doch offensichtlich scheint in punkto Ernährung keine Idee zu abwegig, um möglicherweise nicht doch noch daran zu glauben. Möglich scheint schließlich alles. […]

Das große Experiment: Die Red-Pineapple-Diät

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Genervte Pendler an den Bahnhöfen und reißerische Schlagzeilen in den Medien … Das sind die Bilder, die wir in den vergangenen Jahren wiederholt erlebt haben, wenn gestreikt wird. Das Streikrecht bildet dabei einen wichtigen Eckpfeiler für den Arbeitskampf von Gewerkschaften. Wer oder was steckt hinter der Organisation einer Gewerkschaft, was sind ihre Ziele – und was […]

Aktueller denn je: Gewerkschaften

Dieser Eintrag wurde veröffentlicht unter Gebauter Beitrag Arbeitswelt Politik Seminarkooperationen und verschlagwortet mit "Medienwerkstatt Politik" deutsch am von
Diskussionen um ein NPD-Verbot hatten zuletzt ihren festen Platz in den täglichen Nachrichten. Die AfD und insbesondere deren rechter Flügel dominieren ohnehin seit Langem die Berichterstattung. Man sollte sich in diesem Zusammenhang bewusst machen, dass rechtsextremes Gedankengut kein Randphänomen, sondern längst in der Mitte unserer Gesellschaft angekommen ist. Mitgliederzahlen und Wählerstimmen sagen dabei oftmals zu wenig über die aktuelle […]

Wie sollen wir mit dem neuen Rechtsextremismus umgehen?

Dieser Eintrag wurde veröffentlicht unter Gebauter Beitrag Gesellschaft & Soziales Politik Seminarkooperationen und verschlagwortet mit Extremismus "Medienwerkstatt Politik" deutsch am von
Täglich landen hunderte von Coffee-to-go-Bechern nicht nur in den Abfalleimern Freiburgs, sondern auch achtlos auf der Straße, im Gebüsch oder im Bächle. Grund genug, dem Wegwerfbecher mit einem neuen, ökologischen Konzept den Kampf anzusagen. Typisch Freiburg, soll der Kaffee zum Mitnehmen nun immer häufiger nicht im Einwegbehälter, sondern im schicken Mehrwegbecher landen. Über das Projekt […]

Zu viele Becher im Bächle – schafft der „Freiburg-Cup“ Abhilfe?

Dieser Eintrag wurde veröffentlicht unter Gebauter Beitrag Freiburg Gesundheit Umwelt Podcast-Archiv der PH-Freiburg und verschlagwortet mit Ökologie & Nachhaltigkeit Praxisseminar Medienpädagogik deutsch am von
Die Debatte über Pyrotechnik in deutschen Fußballstadien scheint eine endlose zu sein. Feuerwerke und Leuchtfackeln sind verboten im Fußball, aber viele Fans halten sich noch immer nicht daran. Keine andere Frage bewegt die deutsche Ultra-Szene so sehr wie diese: Wann wird Pyrotechnik auch hierzulande legalisiert? Und anders gefragt: Wäre dieser Schritt letztendlich sinnvoll? Ein Beitrag von Julian […]

Emotionen respektieren? Pyrotechnik im Stadion (gesprochen von Julian Roth)

Dieser Eintrag wurde veröffentlicht unter Gebauter Beitrag Gesundheit Seminarkooperationen und verschlagwortet mit Fussball "Medienwerkstatt Politik" deutsch am von
Die Debatte über Pyrotechnik in deutschen Fußballstadien scheint eine endlose zu sein. Feuerwerke und Leuchtfackeln sind verboten im Fußball, aber viele Fans halten sich noch immer nicht daran. Keine andere Frage bewegt die deutsche Ultra-Szene so sehr wie diese: Wann wird Pyrotechnik auch hierzulande legalisiert? Und anders gefragt: Wäre dieser Schritt letztendlich sinnvoll? Ein Beitrag von Julian […]

Emotionen respektieren? Pyrotechnik im Stadion (gesprochen von Julian Lörch)

Dieser Eintrag wurde veröffentlicht unter Gebauter Beitrag Gesundheit Seminarkooperationen und verschlagwortet mit Fussball "Medienwerkstatt Politik" deutsch am von